カラダと運動の基礎知識

トレーニングを効果的に行うためには、カラダのこと動作の仕組みを知ることがカギ

TI FIT Training Habitは、美容皮膚科、内科保険診療を標榜するTI CLINICと糖質制限食中心のインナービューティーレストランTI.CAFEがサポートする、効率的なエクササイズと食事管理により理想的なボディラインを実現するためのスタジオ

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