たった10分間とあなどるなかれ！ どうやら筑波大学などの研究グループが、10分程度の軽い運動をするだけで、人の脳の海馬が刺激され、記憶能力が向上するということを実験で確かめたのだそうですよ！ もともと運動によって海馬が活性化することはわかってい…